彼氏・夫に浮気をされたら
彼氏・夫に浮気をされたら
浮気を乗り越えやり直すという選択
「やり直す」行為は前向きなことばかりではないので注意は必要
いったん失われてしまった信頼を再びふたりで築き直していくのは、簡単なことではありません。前向きに見える「やり直す」という行為にもメリットとデメリットの両方があることも忘れないでください。
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「やり直す」という選択の中でもっとも大きなデメリットは「時間がかかる」ということです。これは、３ヶ月で元に戻るカップルもいますが、一年経ってもまだ手探り状態の夫婦もいます。失った信頼関係を取り戻すには、それだけ時間がかかることを覚悟しておいたほうがよいでしょう。 また、自分を殺しガマンすることは「愛」ではないということを忘れないでください。必ず冷静なときに、相手の男性にやり直す意思があるのか、意思はあっても能力があるのかを正しく見極めるのも大切です。 |
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浮気という行為に目をつぶる
気付かないふりをしても根本的なメリットは生まれない
これは、女性がついしてしまう行動のひとつです。夫や彼が明らかに浮気をしているとわかっていても、気付かないふりや無関心を装います。平穏な状態を保とうという意識が強く、無意識に疑惑をスルーしてしまうこともあります。当然、メリットよりデメリットの方が大きいことは、言うまでもありません。
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もしかしたら、夫は妻であるあなたの関心をひきたくて浮気していたのかもしれません。気付かないことが夫を失望させ、浮気にのめり込ませる原因になった可能性は否定できません。
「あれ？」と思うことがあれば、必ず相手に聞きましょう。うっとうしがられるのがイヤだという人もいるでしょうが、これは程度の問題です。怒ったりしつこくしたりせず、ごく普通の態度で聞けば、相手も普通に答えざるを得ません。もし、相手が本当のことを答えなくても、「私はあなたの変化に気付いているのよ」というサインを送ることができます。夫や彼はあなたの愛情を確認することができますし、あなたの目をかいくぐってまで深入りして浮気をするのを食い止めることもできるのです。
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しばし休憩、今の生活を楽しむ
浮気の悲しさと、生活の楽しみは別もの
「別れないまま、あなた自身の生活を楽しむ」というと、夫と妻、彼と彼女が付き合いを継続しながらも、好き勝手に別々のことに打ち込むような、冷めたカップルをイメージする人も多いかもしれません。
しかし、よく考えてみてください。浮気した事実を知って悲しむことと、生活を楽しむこととはまったくべつものです。悲しんでいるからといって、その影を生活全般に落とす必要はありません。悲しいことがあってもお腹は空きますし、テレビが面白ければ笑いますよね。
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| 人は誰でも、他人の心をコントロールすることはできませんが、自分自身をコントロールすることができるはずです。ときには、テレビを見ながら突然とめどなく涙が流れ出てしまうこともあるでしょう。 しかし、無理をする必要もありません。あくまで、浮気が発覚する前の生活を維持するということだけです。意識して特別なことをする必要もないのです。 |
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期限を決めて、関係の再構築をする
期限付きで最後のチャンスを与える
別れると言いつつも、ずるずると浮気相手と付き合い続けている夫や彼もいるでしょう。これは、もっともあなたを傷つけるケースです。「うるさく言ったら彼が離れていってしまう」と臆病になることはありません。上手に約束をさせる方法があるのです。
- 相手に選択権を与える・自分の意思表示をする
- 「別居・冷却期間→離婚・別れる」の二段論法で約束する
- 期間を限定する
「一ヶ月以内に別れなければ別居」「三ヶ月以内に別れなければ離婚」など、期限を設けることで、あなたが本気だということを示します。期間を決めないと、あなたの本気度が伝わらず、なし崩し的に浮気を続けようとします。 - 威圧や動揺はＮＧ
威圧した態度は夫や彼の反感を買い、わざと浮気を長引かせる可能性もあります。動揺した様子は夫や彼に「本当は別れたくないんだ」と悟られてしまいます。約束をするときは、あくまで平常心でふつうに宣言しましょう。 - 決めたら決意は曲げない
ここが決断のしどころです。いったん決めたことは、断固撤回しないでください。相手が１００％責任をとらなければいけない状態を作り出します。ここで許しても、夫や彼は浮気を続けるだけ。別れるのも、あなたが幸せになるための選択肢の一つです。
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いきなりわかれるというのは決心がつかないかもしれません。浮気相手には相手の女性もいます。夫や彼がいくら別れようとしても思い通りになるとは限りません。そこで、別居・冷却期間でワンクッションを置き、夫や彼に最後のチャンスを与えます。 |
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２人の関係を終わりにするという選択
真の「別れる」メリット・デメリット
別れる＝失敗だと思いこんでいませんか？でも、決してそんなことはありません。確かに、浮気をやめてもらおうと努力したのに再び浮気されてしまったり、幸せな結婚を頭に描いていたりすると「ああ、なぜ私は上手くいかないのだろう」と、劣等感や失望感に悩まされます。しかし、それは本当に失敗ですか？答えはノーです。
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お金、子ども、両親のことをタテマエに、本音では新しい生活に踏み出すのが怖いのではありませんか？寂しさだけで相手にしがみついてはいませんか？自分の心の奥に隠された本当の気持ちにたどりついたとき、真の別れるメリット・デメリットが見えてくるはずです。あなたの最終的な着地点は、「あなた自身が幸せになる」ということを忘れないでください。 |
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